신청 방법

1. Recovery Session을 결제 후 안내서를 다운받으세요
2. 아래 Recovery Note 작성하기 버튼을 눌러 사전 질문지를 작성해 주세요.
3. 결제 내역과 Recovery Note 확인 후 세션 일정을 안내드립니다. (카톡 채널 안내) 

Recovery Session 작성하기 

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https://forms.gle/hBATp5DSbNnFAfqV7 

RECOVERY SESSION

외도·별거·이혼의 혼란 속에서
지금 무엇을 해야 할지 모르겠다면, 먼저 상황부터 정리해야 합니다.

RECOVERY SESSION은 감정을 길게 털어놓는 상담이 아닙니다.
현재 상황을 스스로 정리하고, 1:1 대화를 통해 지금 가장 중요한 문제와 다음 행동을 구체적으로 정리하는 30분 세션입니다.

이런 분께 권합니다

• 배우자의 외도를 알게 된 뒤 무엇부터 해야 할지 모르겠는 분
• 이혼해야 할지, 관계를 회복해야 할지 판단이 서지 않는 분
• 상대의 말과 행동에 계속 흔들리는 분
• 아이, 경제, 주거, 관계 문제가 한꺼번에 얽혀 머릿속이 복잡한 분
• 주변에 이야기해도 답을 얻지 못하고 같은 생각만 반복하고 있는 분
• 지금 당장 해야 할 것과 하지 말아야 할 것을 정리하고 싶은 분

RECOVERY SESSION은 이렇게 진행됩니다

01. Recovery Note 작성

결제 후 간단한 사전 질문지를 작성하여 제출합니다 (상단 구글폼 양식 클릭)

현재 상황, 관계 상태, 가장 힘든 문제, 현실적인 고민, 이번 세션에서 꼭 다루고 싶은 내용을 직접 정리합니다.

작성 시간은 약 15~20분입니다.

02. 사전 검토

작성해주신 Recovery Note를 바탕으로 세션이 진행됩니다 따라서 통화 시간 대부분을 처음부터 사연을 설명하는 데 사용하지 않습니다.

현재 상황에서 가장 중요한 문제가 무엇인지 미리 정리한 상태에서 세션을 시작합니다.

03. 30분 1:1 Recovery Session (구글meet 통화) 

세션에서는 문제를 크게 세 가지로 나누어 봅니다.

감정
배신감, 분노, 불안, 집착, 혼란

관계
배우자의 태도, 외도 지속 여부, 관계 회복 가능성, 경계 설정

현실
아이, 경제, 주거, 법적 절차, 생활의 안정

모든 문제를 한꺼번에 해결하려 하지 않습니다.

지금 가장 먼저 해결해야 할 것이 무엇인지부터 찾습니다.

30분 동안 함께 정리하는 것

상황 확인 → 핵심 문제 → 선택지 → 다음 행동

마지막에는 앞으로 1~2주 동안 실제로 해야 할 행동을 3가지 정도로 압축해 정리합니다.

세션이 끝났는데도 머릿속에 수십 가지 숙제가 남는 방식이 아니라,
“그래서 지금 나는 이것부터 하면 된다.”는 상태를 만드는 것이 목표입니다.

세션 후에는

My Recovery Plan

간단한 개인 정리본을 이메일 회신으로 보내드립니다.

• 지금 가장 중요한 문제
• 지금 해야 할 것
• 지금 하지 않을 것
• 다음 1~2주의 행동 계획

복잡했던 상황을 다시 혼자 생각해야 하지 않도록,
세션에서 정리한 핵심을 남겨드립니다.

RECOVERY SESSION 구성

사전 Recovery Note 링크 클릭 , 작성후 제출 
+
30분 구글 meet 음성통화 1:1 세션
+
세션 후 My Recovery Plan → 상담자가 신청자에게 이메일로 회신드립니다. 

이 세션이 답을 대신 결정해주지는 않습니다

이혼할 것인지, 결혼을 유지할 것인지 대신 결정해드리지 않습니다.

그러나 혼란 속에서는 자신이 무엇을 원하는지조차 보이지 않을 때가 있습니다.

RECOVERY SESSION은 그 혼란을 하나씩 분리해
내가 처한 현실을 보고, 내가 원하는 것을 확인하고, 다음 선택을 할 수 있도록 정리하는 시간입니다.

본 프로그램은 개인의 경험과 회복 과정을 기반으로 한 상황 정리 및 경험 기반 세션입니다. 심리치료, 정신건강 진단, 의료 상담 또는 법률 자문을 제공하지 않습니다. 전문적인 법률·의료·심리 지원이 필요한 경우 해당 분야 전문가의 도움을 권합니다.